生理のツラい症状はホルモンのせい？？

あなたの生理はどんな生理ですか？ 生理は痛みがありますか？ 生理前にイライラしますか？

ＰＭＳや生理に関する不調がきつく、 ピルなしでは生活できないという女性も多く聞きます。

そして、４０代になってくると、

気分の浮き沈みが強く、 元気な日が少なくなってきているという 話しもよく聞きます。

それはなぜか？

そう、

女性ホルモンのせい

確かにホルモンの影響もありますよね。 ではホルモンがうまく作用しない原因は？ 色々ありますが、1つお伝えします。 ホルモンは血液によって運ばれ、 必要な場所に届き、作用します。 血液・血流も大事という事です。

では、血流がうまくいかない状態は？？

これで繋がった方が多いのではないでしょうか？

冷え性（血流障害）のせい でもあるのです。

だから体は繋がっていて、

脳の指令で出す神経伝達物質や 血液、ホルモン、 自律神経どれもが関係します。

難しくなると面白くないので、

とにかく

血液大事！！

冷えてたらあかん！

生理整えられる！！ と知っていてくださいね♡