​MAKIのつぶやき

生理って 血が出て、おなか痛くなって、 時々漏れて、臭くて、 ドロドロしてるからペーパーで拭きづらい。 こんな生理に当てはまる人ってどのくらい いるでしょうか？ 生理の話って人になかなか話さないからこそ 基準は自分の生理や、 親の生理の概念が子どもに伝わる。...

生理いつ始まった？いつ終わった？ 把握されていますか？ 講座でもこの質問をすると、 「だいたい月曜日か火曜日で、、 終わったのは、多分金曜日か土曜日くらい？ だいたい４，５日出血してたと思います。」 って方が多いです。 おー！！ うんうん。わかるわかる。...

あなたの生理はどんな生理ですか？ 生理は痛みがありますか？ 生理前にイライラしますか？ ＰＭＳや生理に関する不調がきつく、 ピルなしでは生活できないという女性も多く聞きます。 そして、４０代になってくると、 気分の浮き沈みが強く、 元気な日が少なくなってきているという...

生理の概念をいい方向にガラッと変えちゃう♡ 生活習慣の見直しや、捉え方が変わる事で 健康が手に入ります♡ 健康は大事なのは分かるけれど、 何から取り組めばいいの？ 不調が起きたら薬や病院で解決するしかない。 と思っているそこのアナタ♡...

生理の講座は対面講座とオンライン講座の2種類のがあります。 オンラインでは、生理や体のしくみと、 生理のツラさや不快を どうしたら快適にできるかのヒントをお伝えします。 まずは生理を整えて、健康や美容を考えていくにあたっての キッカケとして受け取っていただきやすい講座です。...