Maki6月12日2 分生活習慣を変える生活習慣ってなかなか変えるの難しいですよね 私もすぐにゴロっと変えられたわけでなく、 変えられるところから変えていきました。 『始める』 は簡単なんだけど、 『やめる』 これが難しいんですよね~! パンとか、お菓子とか、アイスとか 私もなかなかやめられないタイプです(涙)...